Dembina

„Popatrz jak wszystko szybko się zmienia, coś jest, a później tego nie ma…

…to nie ściema, każda historia ma swój dylemat. Ma swój początek i koniec jak poemat, nowy temat, kreci i nęci, a później umiera. Nic nie trwa wiecznie, niebezpiecznie jest wierzyć w to, że coś trwa wiecznie…”

Otwieram wino” Sindey Polak

Dziękuję Andrzeju za Twą niespożytą energię i poczucie humoru…

   

Na odczuwanie dobrostanu…

… składają się następujące czynniki:

  1. Pozytywne emocje
  2. Pochłonięcie, czyli całkowite zaabsorbowanie wykonywanym zadaniem
  3. Sens, czyli poczucie przynależenia do czegoś, co uznajemy za większe od nas
  4. Poczucie osiągnięcia
  5. Pozytywne związki z innymi ludźmi

Żaden z tych elementów sam w sobie nie określa dobrostanu, ale każdy się do niego przyczynia, a ludzie wolni wybierają je jako cele same w sobie.

„Pełnia życia” Martin Seligman

… obecnie pracuję nad wzmocnieniem numeru 5 i właśnie trafiłem na cenne wskazówki

Aksjomat

„Z g#*na bata nie ukręcisz” – usłyszałem komentarz pod swoim adresem.

… a że rzadko zdarza mi się tego typu zdania odbierać, była to niepowtarzalna okazja do obserwacji, tym lepsza, że niespodziewana!

I co? W brzuchu totalny spokój, a umyśle lekkie niedowierzanie – które po chwili zamieniło się w zrozumienie – przecież to najprawdziwsza prawda!

„Największym dobrem człowieka jest…

… spokój ducha. Umiejętność uzyskania i utrzymania spokoju duszy jest chyba najlepszym wskaźnikiem tego, jak funkcjonujesz jako istota ludzka.

Spokój duszy jest najważniejszym warunkiem szczęścia i osiągania największej przyjemności z pracy oraz życia osobistego.

Kiedy za swój najwyższy cel uznasz wewnętrzny spokój i tak podejmiesz wszystkie działania, decyzje i zachowania by  mu sprzyjały, będziesz szczęśliwy…”

„Maksimum osiągnięć” Brian Tracy

„Działaj…

…ale bądź obojętny na rezultaty swoich działań.

Nieprzywiązanie pozwala sprawnie funkcjonować i przynosi uczucie swobody. Czujemy powiew wolności i niezależność. Działamy tak dobrze, jak tylko potrafimy, odkrywając, że rezultaty są w rękach Boga.

Rozwijając nieprzywiązanie, w mniejszym stopniu będziemy podlegać okolicznościom, zmieniającym się sytuacjom i doświadczeniom. Rozwiniemy również zdolność do panowania nad emocjami i nastrojami…”

„Psychologia jogi” Maciej Wielobób

„Średnie miasta, są takie średnie miasta…

… gdzie żaden dom nad inne nie wyrasta. W średnich miastach mężczyzna czy niewiasta nie zwykli są sąsiadów swych przerastać. W średnich miastach nie szarpiesz się, nie szastasz. Spokojem tchną przedziwnym średnie miasta. Miejscowości tych nie jestem entuzjasta, ale przyznam, jakiś urok jest w tych miastach…”

„Średnie miasta” z płyty „Cafe Sułtan”, Grzegorz Turnau

… słyszałem tę pieśń jadąc ostatnio przez miasteczka Dolnego Śląska i Wielkopolski…

„Zmień swoje słownictwo…

… a zmienisz swoje życie”

„Pełna moc możliwości” Jacek Walkiewicz

Uczę się unikać słowa muszę. Mówiąc, że coś muszę, zdejmuję z siebie odpowiedzialność za moje czyny i przenoszę ją na kogoś / coś innego. Ktoś znany mówił kiedyś „Nie chcem, ale muszem” 😉

Zamiast muszę mówię: chcę, lub nie chcę, mogę, albo potrzebuję… przecież o tym co zrobię, to ja  decyduję!

muszę pozostawiam dla potrzeb fizjologicznych mojego ciała 🙂